我們常常可以在看棒球、看籃球比賽的時候，聽到轉播員這樣的描述：「這個菜鳥球員是第一次登場，失誤連連，手腳緊張放不開，表現失常。」
平常練習時都有模有樣，可是一到了緊張的比賽場合登場，肌肉僵硬、腦袋一片空白、場上的一切看不到也聽不到錯誤百出，這是小朋友常常會出現的狀況。在漫畫「灌籃高手」中傳神的描述了這一個moment。而晏綾就是一個下棋很容易受心情影響的緊張孩子。
在智多星，表面上小朋友的升級標準是在教室每贏一盤棋得一個圈，每10個圈就可以升1級。實際上孩子是否順利升級，還是決定在老師心中的那把尺：不完全是對局成績，而是孩子的個性及心裡素質，尤其是「抗壓性」。
當小朋友每累積9個圈準備升級的時候，老師就會宣佈這是「升級決定戰」，要營造「一戰定輸贏」的緊張氣氛，讓孩子模擬正式升段比賽「最後一盤」的患得患失。
夏老師觀察到晏綾初級班時，每一次「升級決定戰」時，平常表現穩定的晏綾，就會失常一下。那把是否讓晏綾升級的尺，夏老師越來越清楚標準在哪裡。
失去平常心的卡關
升到中級班時，夏老師設計了很多觀察體驗抗壓力的機會。
比如說往往有意無意安排超強的對手給晏綾。一開始晏綾往往一聽到對手是誰誰誰就開始胡思亂想：「那個誰誰誰很強我一定贏不了」。
又或者是安排今天上課狀況不錯但級數相對低的孩子給晏綾，又開始胡思亂想了：「那個誰誰誰很肉腳我贏定了」。
因為怯戰或是輕敵而出現失去平常心的對局，屢次出現在晏綾的身上，讓晏綾往往升級的第10個圈總是卡關許久才能順利拿下來。
跌跌撞撞，好不容易升級高級班的時候，一件更嚴重的事情發生了：「弟弟的級數追上來了」...
請繼續閱讀中高級班－抗壓性及平常心的培養(二)
